Donnerstag, 31. Juli 2014

Mein Kampf mit dem Bondolino

Hallo, an so einem schönen Donnerstag!

Ich hatte ganz am Anfang mal angekündigt, dass ich auch übers Tragen schreiben werde, jetzt ist es endlich so weit!

Vielleicht kommt Ihnen der Übergang etwas abrupt vor, aber zum Thema Ernährung gibt es vorerst nichts mehr zu sagen.

Mittwoch, 30. Juli 2014

Heut mal nichts.

Guten Abend,

heute nur ganz kurz... Ein Auszug aus einem Gespräch von mir und einer Person X.


ich: Hast Du schon mal darüber nach gedacht Dich vegan zu ernähren? Ich hab' gelesen, dass es gegen Rheuma, Psoriasis und Diabetes gut sein soll.

X: Mach ich doch schon, wie denkst Du konnste ich so schnell 18KG abnehmen!

ich: Hä? Bei Dir stand letztens doch noch Milch und Butter rum?

X: Ja... na nicht vegan, vegetarisch.

...

X: Ab und zu ess' ich auch Hühnchen.


Ich wünsche Ihnen einen schönen Abend. ;) 

Dienstag, 29. Juli 2014

Eisen ohne Fleisch?

Hallo liebe Leser/innen,

gestern hat (endlich) jemand meinen Blog kommentiert. Daraus schließe ich mal, dass er tatsächlich gelesen wird. :)

Hier der Kommentar: 

Nur weil einige Gemüsesorten einen höheren Eisengehalt aufweisen als die gängigen Fleischsorten, heißt das noch lange nicht, dass dieses Eisen auch besser vom Körper verwertet werden kann als das Eisen vom Fleisch. Die Eisenwerte, die Sie dort aufzählen besitzen somit absolut keine Aussagekraft und zeugen für mich lediglich von oberflächlichem Halbwissen.

 Meine Antwort:

Montag, 28. Juli 2014

Wenn's um die Wurst geht.

Neue Woche, neue Themen! 

Ich werde das Thema Ernährung noch mal kurz anschneiden, und gewiss nochmal aufgreifen wenn Ian soweit ist für Beikost. Heute möchte ich über Ärzte schreiben, über Menschen die es zu ihrem Beruf gemacht haben, anderen Menschen zu helfen.

Abgesehen von meinem damaligen Kinderarzt, der wirklich großartig war (sehr informiert, stets in Zivil, einfühlsam und geduldig) bin ich heutzutage wirklich nur noch mit meinem Gynäkologen zufrieden.
Den Hausärzten habe ich schon lange abgeschworen, weil ich (nachdem ich mich durch vier verschiedenen durchprobiert habe über die Jahre) mit keinem auch nur annähernd zufrieden war.
Die Ärztin die ich gerne hätte nimmt keine Patienten mehr auf und somit habe ich es dann wohl möglich auch komplett aufgegeben mir darüber noch weitere Gedanken zu machen.

Freitag, 25. Juli 2014

Ihr Babyspeck!

Liebe Damen,

einige von Ihnen kennen das vielleicht, nach der Schwangerschaft und Geburt Ihres Babys ist nichts mehr wie es war an Ihrem Körper. Auch wenn man in der Presse Top Models sieht, die außer ihrer Babymurmel kein Gramm Fett zugelegt haben und schon wenige Monate danach wieder über die Laufstege tänzeln... so bleibt das für die Durchschnittsfrau doch eher ein Traum.

Bevor ich mit Ian schwanger war, wog ich 76 KG (bei 175 cm) und stellte grade meine Ernährung um, ich wollte wieder so schlank und fit sein wie zudem Zeitpunkt als mein Freund und ich uns kennen lernten (knapp 70 KG) doch hoppla, im Gegensatz zu meinem Freund, bei dem ein Kilo nach dem anderen purzelte, nahm ich stattdessen zu!!!
Hinterher nicht wunderlich, da ich schließlich schwanger war, das wusste ich nur nicht.
Als die Schwangerschaft mit Ian bekannt wurde wog ich 78 KG und nahm bis zum Ende nette 20 KG zu.
"Viel zu viel!" sagten die Schwestern bei meinem Gynäkologen. Von wegen....

Donnerstag, 24. Juli 2014

Wasser des Lebens

Liebe Leute, schön, dass Sie wieder dabei sind.

Heute geht es um - für mich mit das wichtigste Thema - Wasser.

Bei dieser Hitzewelle hört man alle selbsterklärte Experten im Radio, Fernsehen und in der Zeitung sagen "Bei diesen Temperaturen muss der Bürger viel trinken!" und das ist auch korrekt, doch was und wie viel?

Mittwoch, 23. Juli 2014

Ein paar Infos und Anregungen

Einen schönes "Bergfest" wünsche ich Ihnen!

Heute möchte ich Ihnen noch ein paar allgemeine Informationen geben, von denen ich denke, dass sie doch beachtenswert sind.

Ich möchte, dass Sie sich folgende Abbildung genau ansehen, drucken Sie es sich gerne aus.


Sie sehen Obst und Gemüse in zwei Spalten. Links das sogenannte "dirty dozen" (die schmutzigen Zwölf), diese Waren sollten Sie lieber Bio kaufen, auf dem Wochenmarkt oder im Hofladen, da die Schadstoffbelastung dort doch enorm hoch war (Werte 2012).
Auf der rechten Seite sehen Sie die "clean 15" (die sauberen 15), diese Waren haben allgemein eine geringe Pestizidbelastung und dürfen auch "nicht Bio" gekauft werden.

Dienstag, 22. Juli 2014

Beikost Start

Hallo! Und einen frischen Dienstag!

Heute geht es um den Beikost-Start und wieso Möhrchen kein gutes erstes Gemüse sind.

Mit Beikost beginnt man nicht vor der 17. Woche und am besten um den sechsten Monat. Babys haben den sog. Zungenstreckreflex, der sie davon abhält etwas anderes an Nahrung zu sich zunehmen außer Muttermilch. Um den sechsten Monat herum nimmt dieser Reflex ab und das Baby hört auf Nahrung (z.B. Brei) aus dem Mund zu schieben, dann wissen Sie, dass Ihr Schatz bereit ist.
Selbstverständlich kann man ab circa der 17. Woche schon immer mal wieder was anbieten, das ist okay, so lernt Ihr Baby verschiedenste Konsistenzen schon einmal kennen.

Montag, 21. Juli 2014

Ernährungswoche

Hallo liebe Leserinnen,

diese Woche soll es wieder normal weiter gehen. Ich kann mich nur entschuldigen, dass es so drunter und drüber ging, aber die Zeit war wirklich weg.

Ich erwähnte bereits - und finde es im Anschluss an Gesundheit sehr passend - dass ich mich intensiv mit dem Thema Ernährung auseinander gesetzt habe und immer noch auseinander setze.
Mein Freund und ich hatten schon einmal unsere Ernährung umgestellt, doch als ich schwanger wurde meinte sich unser Umfeld stark in meine Ernährung einmischen zu müssen, was letztlich dazu führte, dass ich eingeknickt bin und ein halbes Jahr nach mir auch mein Freund.
Ich sage es mal so, eine einzelne Meinung bringt das Haus nicht zum Einstürzen, wenn aber jeder ständig meint seinen undurchdachten Senf dazu geben zu müssen anstatt sich einfach rauszuhalten, liegen manchmal die Nerven blank (grade in der Schwangerschaft).

Freitag, 18. Juli 2014

Klassische Kinderkrankheiten

Hallo, liebe Leser/innen!

Ich habe es angekündigt und Sie lesen es in der Überschrift.

Drei-Tage-Fieber
Vermutlich die erste Krankheit mit der Ihr Baby in Berührung kommt, übertragen durch Tröpfcheninfektion. Die Inkubationszeit beträgt etwa fünf bis 15 Tage. Ihr Baby hat drei/vier Tage hohes Fieber (bis 40°C), ohne weitere Symptome, was plötzlich wieder abfällt, anschließend tritt ein Hautausschlag am Bauch und Rücken auf, der innerhalb eines Tages abklingt.
Ist ihr Kind einmal damit infiziert ist es ein Leben lang geschützt.
Besonderheiten: Auf Grund des hohen Fiebers kann es zu Fieberkrämpfen kommen. Diagnose durch fehlende Symptome oftmals schwer.
Therapie: Es gibt keine Impfung. Meistens genügt es fiebersenkende Mittel zu verabreichen.

Ich(!) würde Wadenwickel machen und Ian Belladonna D6 geben, am ersten Tag stündlich, am zweiten Tag ca alle zwei Stunden und am dritten Tag 3x tägl.. *

Donnerstag, 17. Juli 2014

Allergien & Neurodermitis

Liebe Leser/innen,

ich war als Kind arg geplagt von Allergien, mit Neurodermitis und dank meines Kinderarztes konnte chronisches Asthma noch abgewandt werden.
Ich weiß, aus eigener Erfahrung, wie Kinder sich fühlen, was sie durchmachen und wie sie sich plagen. Ich kenne ihre Ängste und ihre tiefe Enttäuschung.

Ich kenne jetzt aber auch die Ängste einer Mutter, die hofft, dass ihr eigenes Kind so etwas nie durch machen muss.

Mittwoch, 16. Juli 2014

Es tut mir LEID!

Hallo!!

Ich weiß, dass ich letzte Woche plötzlich von der Bildfläche verschwand, aber ich habe tagsüber keine Zeit gehabt und die Abende war ich so kaputt, dass ich mich nicht mehr konzentrieren konnte. So langsam finden wir wieder unseren Rhythmus und morgen wird wieder geimpft, vllt. schläft mein Engel denn wieder paar Stunden am Stück und ich kann die restlichen Themen (Klassische Kinderkrankheiten und Allergien & Neurodermitis) endlich nachholen.


Nehmen Sie es mir bitte nicht über, ich hoffe dass es dann nächste Woche auch wie gewohnt weiter geht!

Liebe Grüße!!

Donnerstag, 10. Juli 2014

Hitze!

Guten Abend, ich fand weder gestern Abend, noch heute die Zeit früher zu schreiben.


Eigentlich sollte es heute um die klassischen Kinderkrankheiten gehen, aber leider bin ich etwas zu erschöpft um mich jetzt noch diesem umfangreichen Thema zu widmen.
Deshalb möchte ich heute - weil es auch sehr passend ist - einmal über Babys sprechen, wie sie mit dieser Wärme zurecht kommen und was Sie für Ihren Schatz tun können.

Mittwoch, 9. Juli 2014

Thema: Impfen

Guten Tag, liebe Leser/innen! 

Heute geht es um ein heiß diskutiertes Thema: Impfen!
Während meiner Schwangerschaft wurde ich das erste Mal damit vertraut gemacht, dass es tatsächlich Mütter und Ärzte gibt, die es mit dem Impfen anders sehen, als ich es aus meiner Kindheit kenne.

Meine Hebamme und ich, wir unterhielten uns und kamen auf das Thema Kinderärzte zu sprechen. Ich sagte ihr, wie unsicher ich zu diesem Zeitpunkt war und dass es für mich schwer ist jemanden zu finden, der gut zu meinem Sohn ist, sich aber auch mit mir versteht, da ich diejenige bin, die über die kommenden Jahre als Sprachrohr fungiert.
Ich kannte lediglich zwei Ärztinnen in Wismar, die eine ist eine hoch arrogante Schnepfe, die dennoch toll zu den Kindern ist, jedoch die Mütter anblafft, wenn man aus Übervorsicht einmal zu oft auf der Matte steht.
Die andere ist wohl äußerst nett zu Mutter und Kind, aber dort gingen mir die Meinungen dann doch zu weit auseinander (wieder 50:50).
Meine Hebamme riet mir zu einem hervorragenden Kinderarzt 20km entfernt, der es mit dem Impfen etwas strenger sieht. "Wie etwas strenger?" - "Na der impft nicht alles, das muss auch nicht."

Dienstag, 8. Juli 2014

Homöopathie

Schön, dass Sie wieder rein schauen!


Da ich gestern schon auf die Homöopathie zu sprechen kam, soll es heute noch einmal damit weiter gehen.
Homöopathie kann dem Körper helfen, sich selbst zu heilen.

Ich habe von einer werdenden Mami erfahren, dass es jetzt auch die Möglichkeit gibt aus der Plazenta Globuli machen zu lassen. Nach einiger Internetrecherche (habe leider keine eigenen Erfahrungen) war es nicht anders zu erwarten: die eine Hälfte aller Mamis schwörte darauf, die andere Hälfte fand es Quatsch.

Ich persönlich denke schon, dass es in gewissen Bereichen wirken könnte, es ist nur fraglich in welchen. Ich hoffe da aber noch regelmäßig Feedback zu bekommen ob es hilft und bei welchen Beschwerden. Also bleib ich gespannt.

Montag, 7. Juli 2014

Die Gesundheitswoche

Wieder ein frischer Start in eine neue Woche!


Nach diesem super heißen Wochenende brennen mir so viele Themen auf der Zunge die alle mit Gesundheit zu tun haben, dass ich gar nicht wirklich weiß, wo ich anfangen soll.
Es sieht auch so aus, als würde diesen Samstag die Wochen-Review ausfallen, weil ich sonst mit den Themen nicht hinkomme. 

Heute möchte ich Ihnen nur eine kleine Einführung ins Thema geben und wieso ich die Dinge so sehe und so handhabe wie ich es tue.

Samstag, 5. Juli 2014

Wochen-Review

Hallo liebe Leute!


Diese Woche, war eine sehr ruhige Woche. Eine sehr, sehr ruhige Woche.
Letzten Sonntag wurde meine Hündin abgeholt, um erstmal probeweise ihr potentielles neues Zuhause zu testen. Das hieß erstmal für mich dauer-heulen bis Mittwoch. Jedoch ging mir der Alltag mit Ian leichter von der Hand und ich wurde nicht, wie sonst, von einem schlechten Gewissen geplagt, was mich mit großen, dunklen Augen ansieht und fiept.

Freitag, 4. Juli 2014

Kinder Kleidung

Endlich Freitag! 



Wir hatten diese Woche das Thema Windelfrei und meine Pflegeprodukte für Ian. Ich sprach an wie wichtig mir Nachhaltigkeit ist und dass sich dies auch in Ians Kleidung wiederspiegelt, deswegen möchte ich jetzt dazu auch noch etwas sagen.

Ian trägt drei verschiedene Arten Kleidung.


Donnerstag, 3. Juli 2014

Ein bisschen blah-blah und Pflegeprodukte

Liebe Leser/innen,


Gestern zeigte ich Ihnen was es für tolle Kleidung für Windelfrei gibt und ich stellte Ihnen Nicola Schmidt und Julia Dibbern von Artgerecht-Projekt vor. Diese Damen klären nicht nur übers Windelfrei auf, sondern auch über das Tragen von Babys.
Ich selbst bekomme es mit Ian noch nicht so hin, aber wir bleiben dran - ich berichte dann. 

Sollten Sie sich noch mehr für Stoffwindeln interessieren, dann kann ich Ihnen noch den YouTube Kanal von New Mama empfehlen, dort werden nochmal verschiedenste Windelarten erklärt und gezeigt wie man selbst Feuchttücher herstellen kann und und und...

Mittwoch, 2. Juli 2014

Klamöttchen!

Ich möchte Ihnen jetzt nur eine kleine Auswahl zeigen und vorstellen, damit Sie einen Einblick bekommen und nicht so überrumpelt sind, sondern meinem Blog evtl. etwas besser folgen können.


Für die "All-Time-Abhalter" gibt es, wie ich schon im letzten Post erwähnte, viele Gimmicks. Ich werde aber nicht alle auflisten, sondern nur einen kleinen Teil beschreiben, der mir persönlich jetzt noch sinnvoll vorkommt.

Wie sieht's im Alltag aus?

Feiern Sie mit mir Bergfest!


Heute geht es um... was trägt Ian.

Aber zunächst: Ich habe für Sie noch einen Link raus gesucht, der in der Übersicht schnell die Stoffwindelarten zeigt: Windelarten

Es ist in unserer Gesellschaft eher schwierig sich zu hundert Prozent auf das Wohl unserer Kinder zu fixieren. Sicherlich sind einige Dinge hervorragend weiter entwickelt worden, keine Frage, aber im Großen und Ganzen schaut nur ein kleiner Prozentsatz was wirklich das Beste für die Kleinen ist.

Dienstag, 1. Juli 2014

Aller Anfang ist...


 Einen schönen Dienstag für Sie! 


Wie kamen Ian und ich zu Windelfrei? Nun, es war so, dass ich während der Schwangerschaft viel gelesen habe und unter anderem auch bei meiner Lieblingsseite Raben Eltern. Ich las von einer Mutter, die wusste, wann ihr acht Wochen altes Baby mal musste. Wie konnte das sein? Ist das überhaupt möglich?
Als Ian acht Wochen war, konnte ich lediglich vorher sagen, dass er mich fast immer an pieselte wenn ich ihm die Windel abmachte und meistens beim Stillen sein großes Geschäft verrichtete, ich bemerkte, dass er nach dem Schlafen für einige Zeit arg Unruhig war.
Und tatsächlich waren das die ersten Eckpfeiler, an denen ich mich orientierte.

Ich wusste also, Ian pieselte sobald die Windel ab war (wie Sie jetzt auch wissen, ein natürlicher Instinkt, weil Baby sich nicht selbst beschmutzen mag), deshalb bin ich mit ihm erst zum Waschbecken, machte ihm dort die Windel ab und sagte ihm was ich tat ("Ich halte Dich ab.").
Es dauerte ein paar Sekunden und das Wasser lief.

Ich las also noch etwas mehr, über Babys allgemein und erfuhr, dass Babys sich im Schnitt alle 30 Minuten erleichtern, was man ebenso als Orientierung nehmen kann. Die beste Zeit um Ian zu beobachten war am Nachmittag , aus dem Grund, weil die Abstände zwischen jedem Pipi größer wurden und ich eher auf Zeichen achten konnte, die mir zeigten "Mama, ich muss mal".


Als ich Ian so beobachtete bemerkte ich einige Dinge:

  • Er wird unkonzentrierter, vernachlässigt sein Spielzeug, lässt es fallen, sieht es kürzer oder nicht mehr an.
  • Er sucht Blickkontakt.
  • Er wird quengeliger, weint aber nicht, eher so als wäre er gnatzig.
  • Er fängt an mit den Beinen zu strampeln und unruhiger zu werden, sein Köpfchen geht hin und her, die Ärmchen rudern.
  • Er meckert und fängt auch fast an zu weinen. (Dieser Punkt wird jetzt immer deutlicher, er war anfangs kaum aufgefallen.)

Manchmal ging ich jedoch auch zu früh, dann passierte es schon mal, dass ich ihn ab hielt, nichts kam und dann als ich zurück am Wickeltisch war der Strahl los schoss. 

Das erste große Geschäft war für mich eine große Überraschung und landete prompt auf meinen Füßen, als ich ihn ohne Windel stillte und auf Zeichen hoffte (die er auch machte, ich nur übersah). 
Das zweite große Geschäft war zwar schon im Bad am Waschbecken, landete jedoch auch auf meinen Füßen, weil ich dachte es käme nur Pipi und wir wären fertig. Fehlanzeige.
Das dritte große Geschäft war zur Hälfte im Waschbecken, zur Hälfte auf den Füßen, aber ab da lief es gut.

Wenn ich Ian stille und er mal muss:
  • Wird beim Trinken unruhiger.
  • Wendet sich von der Brust ab.
  • Sucht Blickkontakt.
  • Quengelt und weint.

Es dauerte einige Wochen bis ich das so mitbekam, bis ich den Dreh einigermaßen raus hatte. Das bedeutete aber nicht nur immer Erfolg, sondern auch eine Menge Fehlalarm. Jedoch hilft es mir auch bei Ian einiges auszuschließen. Ich habe ihn besser kennen gelernt und sehe wie er auch mehr von mir erwartet, er erwartet, dass ich ihn verstehe.

Eine Menge Rennerei bleibt nicht aus und wenn man so ein ehrgeiziges Baby hat wie ich, dann muss man auch mal mit Frust zurecht kommen. Aber nicht ich bin frustriert, sondern Ian, wenn wir mal unterwegs sind und er in die Windel machen muss. Manchmal kommt es vor, meistens wenn er sein großes Geschäft verrichten möchte, dass geschimpft wird.

Interessant für Sie zu wissen:  Die Haltung beim Abhalten begünstigt auch das Entweichen von Darmwinden und hilft somit auch bei Babys die unter Koliken leiden. Durch das viele Weinen schluckt Ihr Kind viel Luft, was dann im Bauch/ Darm weh tut und Erleichterung schafft??? Ein Pups.



Was noch auffällt, wenn Ian muss:  
  • Ian wird unruhig und quengelig wenn ich ihn anziehe.
  • Er meckert und weint evtl. wenn ich ihn in den MaxiCosi setze.

Wissenswert: Sollten Sie Ihr Baby tragen (Bondolino oder Tragetuch) so kann es sein, dass Ihr Schatz unruhig wird während des Tragens und unbedingt raus möchte bzw. sich gar nicht erst reinsetzen lässt. 
Es ist für Babys nicht natürlich ist ihren "Träger" zu beschmutzen. Mein Tipp: Einfach mal abhalten anbieten.


Was Ian mir noch so zeigt:
  • Er freut sich, sobald ich ihn die Hose ausziehe und den Body aufmachen.
  • Er freut sich wenn wir Richtung Bad gehen. 

Es kann passieren, dass Ihr Baby auch mal weint beim Abhalten, das kann dann der Fall sein, wenn die Blase zu voll ist und Baby nicht los lassen kann.
Wenn das Baby Probleme hat Kot abzulassen, weil der Stuhl zu hart ist oder weil es Bauchschmerzen hat.
Auch nach einer Impfung, wie in unserem Fall, kann es mal passieren, dass Geweint wird, weil das Entleeren Schmerzen bereitet.

Lassen Sie sich nicht entmutigen wenn es anfangs nicht klappt oder wenn Sie nicht gleich die Zeichen Ihres Kindes zu deuten wissen. Hilfreich könnte für Sie sein, eine kleine Liste zu machen, zu welcher Zeit Ihr Kind sich wie erleichtert hat, denn oftmals entwickeln Babys einen Rhythmus an dem Sie sich orientieren können.
Es kann eine schöne Erfahrung für Sie beide sein, was die Kommunikation um ein enormes Stück weiter bringt.

Ich schaffe es auch nicht Ian jedesmal ab zuhalten, manchmal sind wir unterwegs, manchmal verpasse ich seine Zeichen oder er zeigt es sehr undeutlich, weil er zu aufgedreht und abgelenkt beim Spielen ist. 
Aber ich biete es ihm immer an, wenn ich weiß, dass er zu dieser und jener Zeit sich gerne lösen möchte, und natürlich wenn ich seine Zeichen bemerke.

Sie sehen also auch, Windelfrei heißt nicht ohne Windel, nur eben, dass sie eher sauber bleibt, als voll. ;)

Danke für Ihr Interesse!